Mājas Lapa /
Svara Kontrole / Kas ir aptaukošanās?

Aptaukošanās un slimību
Aptaukošanās palielina risku vairāki postoši un novājinošām slimībām. Tie ietver:- Artrīts
- Sirds un asinsvadu slimības
- Augsts asinsspiediens
- Malignancies kols, prostatas, krūts, kā arī aizkuņģa dziedzera vēzi.
Kas ir aptaukošanās?
Kas ir aptaukošanās? Aptaukošanās ir identificētas fiziskās personas ķermeņa masas indekss (ĶMI) esot trīsdesmit vai augstāka. Būtībā, ķermeņa masas indeksu, kādas personas tiek aprēķināta, dalot svars kilogramos (kg) ar savu augstumu metros (m) kvadrātā.Indivīda svara statusu var novērtēt, izmantojot diagrammas zemāk:
BMI | SVARU STATUSU |
Zem 18,5 | Jaundzimušos |
18.5-24,9 | Normal |
25,0 29,9 | Liekais svars |
30.0-34,9 | Aptaukošanās klases es |
35.0-39,9 | Aptaukošanās (Class II) |
40,0 un augstāka | Ļoti resns (Class III) |
Aptaukošanās cēloņi
Galvenais cēlonis aptaukošanās ir lieko kaloriju patēriņu nekā šāds indivīds apdegumus. Rezultātā ķermenis saglabā pārpalikumu konkrētus audus, kas noved pie aptaukošanās. Tomēr aptaukošanās ir zināms, izraisa vairākus nosacījumus, kā arī darbības. Tie var būt uzvedības, ģenētisko, kā arī hormonālu iedarbību. Būtībā, galvenie aptaukošanās cēloņi ir:Neaktivitāte: indivīds, kam nav aktīvs atņem no degšanas kalorijas ķermeņa sistēma. Tomēr ar mazkustīgs dzīves veids, ir augstu devu augstu kaloriju ēdieni ikdienas bez dedzināšana kalorijas, izmantojot mācības, kā arī normālu darbību.
Neveselīgi ēšanas paradumi: indivīds, kurš patērē vairāk kalorijas, ka viņš apdegumus, tt ir svarīgi saprast, ka svara pieaugums ir neizbēgama.
Kad esat aptaukojušos, jūsu vispārējo dzīves kvalitāti var pazemināties. Jūs, iespējams, nevar darīt lietas, ko esat pieradis veikt, piemēram, īstenojot jābauda darbību. Var izvairīties no sabiedriskās vietās. Aptaukošanās cilvēki pat sastopas ar diskrimināciju.
Ietver citu svaru saistītiem jautājumiem, kas var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti:
- Depresija
- Invaliditātes
- Seksuālas problēmas
- Kauns un vainas apziņa
- Sociālā izolācija
- Zemāks darba sasniegumu
comments powered by Disqus